Voordelen

*Ondersteunt de mannelijke potentie
Volgens een klinische studie bij mannen van 45 tot 55 jaar die gedurende 90 dagen tweemaal daags 250 mg gezuiverde Shilajit innamen, werd een stijging van het testosterongehalte waargenomen (+20,45%).

Bron: Klinische evaluatie van gezuiverde Shilajit op testosteronspiegels bij gezonde vrijwilligers - Pandit - 2016 - Andrologia - Wiley Online Library
Pandit et al., 2016 – Andrologia (Wiley Online Library).

*Ondersteunt de mannelijke potentie.

*Helpt fris en alert te blijven
Wetenschappelijk onderzoek wijst erop dat Shilajit mogelijk invloed heeft op mitochondriën — de ‘energiecentrales’ van onze cellen. In een studie werd een verband gezien tussen Shilajit en factoren die betrokken zijn bij energiehuishouding.

Bron: Shilajit vermindert gedragsmatige symptomen van chronisch vermoeidheidssyndroom door de hypothalamus-hypofyse-bijnier-as en mitochondriale bio-energetica bij ratten te moduleren - ScienceDirect
ScienceDirect

*Helpt fris en alert te blijven.

*Ondersteunt de stofwisseling
Volgens wetenschappelijke literatuur speelt fulvinezuur – een natuurlijk bestanddeel van Shilajit – een rol in processen rondom de opname en overdracht van voedingsstoffen op celniveau. Wetenschappelijke bronnen geven aan dat fulvinezuur in shilajit helpt bij het transport van voedingsstoffen tussen cellen.

Bron: Shilajit: Een wondermiddel voor problemen op grote hoogte - PMC (nih.gov)
PMC – Shilajit: A natural phytocomplex with potential benefits at high altitude (nih.gov)

*Ondersteunt de stofwisseling.

*Ondersteunt gewichtsbeheersing
Uit onderzoek gepubliceerd in het Journal of Medical Food blijkt dat deelnemers die Shilajit-supplementen gebruikten, een andere genexpressie vertoonden in hun skeletspieren na fysieke inspanning. Volgens de onderzoekers zouden deze veranderingen verband kunnen houden met spieradaptatie bij herhaald trainen.

Bron: Het transcriptoom van de menselijke skeletspier als reactie op orale shilajit-suppletie - PMC (nih.gov)

*Ondersteunt gewichtsbeheersing.

*Ondersteunt een normale menstruatie.
In wetenschappelijke literatuur wordt onderzocht of Shilajit mogelijk invloed kan hebben op hormonale processen, waaronder de verhouding tussen oestrogeen en progesteron. Deze bevindingen zijn afkomstig uit studies gericht op de rol van Shilajit bij hormonale regulatie.

Bron: Klinische evaluatie van gezuiverde Shilajit op testosteronspiegels bij gezonde vrijwilligers - Pandit - 2016 - Andrologia - Wiley Online Library*

*Ondersteunt een normale menstruatie.

Tot slot: beoordeel eerst uw levensstijl

Een gezonde levensstijl, gekenmerkt door een gevarieerd dieet, is fundamenteel voor het behoud van een goede gezondheid. Voor degenen die op zoek zijn naar extra ondersteuning, kan het proberen van een supplement een waardevolle optie zijn. Vanwege de unieke samenstelling, die fulvinezuur en een verscheidenheid aan mineralen bevat, kan shilajit een geschikte keuze zijn. Houd er echter rekening mee dat u mogelijk niet onmiddellijke effecten ervaart, aangezien de impact van supplementen sterk kan verschillen van persoon tot persoon.

Conclusie

Shilajit is een veelzijdig supplement dat traditioneel wordt gebruikt om verschillende doelen te ondersteunen.

Raadpleeg een arts voordat u met een nieuw supplementenregime begint, vooral als u zwanger bent, borstvoeding geeft of andere gezondheidsproblemen heeft.

Dit advies is alleen bedoeld ter informatie en mag geen medisch advies of voorgeschreven medicijnen vervangen. Raadpleeg altijd uw arts of specialist voordat u aanbevelingen van deze website implementeert.