Come assumere l'olio di origano (tutti i metodi spiegati)

Esistono diversi modi per assumere l'olio di origano e il metodo scelto dipende spesso dal livello di esperienza, dalla sensibilità e dalle preferenze personali.

Capsule

Le capsule rappresentano il metodo più semplice e sono spesso consigliate ai principianti.

I vantaggi includono:

• Nessun gusto

• Dosaggio controllato

• Minore rischio di irritazione

Olio di origano liquido (diluito)

L'olio di origano liquido viene solitamente diluito in un olio vettore prima di essere ingerito.

I passaggi tipici includono:

• Mescolare una goccia di olio di origano con un olio vettore

• Assumerlo con il cibo

• Bere molta acqua subito dopo

Uso sublinguale

Questo metodo prevede l'applicazione di olio di origano diluito sotto la lingua. È intenso e non adatto a tutti.

Con cibi o bevande

Alcune persone mescolano l'olio di origano diluito in:

• Acqua calda

• Tisane

• Succhi

Ciò aiuta a ridurne l'intensità e facilita l'ingestione.