Quelle quantité d'huile d'origan est excessive ?

Comme l'huile d'origan est très concentrée, une utilisation excessive peut entraîner un inconfort.

Signes d'une utilisation excessive

Les personnes décrivent souvent les effets suivants lorsqu'elles consomment trop d'huile d'origan :

• Sensation de brûlure dans la bouche ou la gorge

• Troubles digestifs

• Nausées

• Sensibilité ou irritation

Ce sont des signaux pour réduire ou arrêter l'utilisation.

Pourquoi faire plus avec moins

L'huile d'origan n'est pas destinée à être consommée en grande quantité. De petites doses sont traditionnellement considérées comme suffisantes.

Principes généraux suivis par les utilisateurs :

• Commencer avec la dose la plus faible

• Augmenter uniquement si bien toléré

• Éviter une consommation prolongée à forte dose