Ne Kadar Kekik Yağı Fazladır?

Kekik yağı oldukça konsantre olduğundan, fazla kullanımı rahatsızlığa neden olabilir.

Aşırı Kullanım Belirtileri

İnsanlar, çok fazla kekik yağı alındığında genellikle şunları tanımlarlar:

• Ağız veya boğazda yanma hissi

• Sindirim bozukluğu

• Mide bulantısı

• Hassasiyet veya tahriş

Bunlar kullanımı azaltmak veya durdurmak için sinyallerdir.

Neden Azı Karardır

Kekik yağının büyük miktarlarda alınması amaçlanmamıştır. Küçük miktarların geleneksel olarak yeterli olduğu kabul edilir.

İnsanların izlediği genel ilkeler:

• En düşük miktarla başlayın

• Sadece iyi tolere edilirse artırın

• Uzun süreli yüksek alımdan kaçının