كيفية تناول زيت الأوريجانو (شرح لجميع الطرق)

هناك عدة طرق يتناول بها الأشخاص زيت الأوريغانو، وغالباً ما تعتمد الطريقة المختارة على مستوى الخبرة والحساسية والتفضيلات الشخصية.

الكبسولات

تعد الكبسولات أبسط طريقة، وغالباً ما يُنصح بها للمبتدئين.

تشمل المزايا ما يلي:

• عدم وجود طعم

• جرعة محكومة

• انخفاض خطر حدوث تهيج

زيت الأوريغانو السائل (المخفف)

عادةً ما يتم تخفيف زيت الأوريغانو السائل في زيت حامل قبل بلعه.

تشمل الخطوات المعتادة ما يلي:

• خلط قطرة واحدة من زيت الأوريغانو مع زيت حامل

• تناوله مع الطعام

• شرب الكثير من الماء بعد ذلك

الاستخدام تحت اللسان

تتضمن هذه الطريقة وضع زيت الأوريغانو المخفف تحت اللسان. إنها طريقة قوية ولا تناسب الجميع.

مع الطعام أو الشراب

يقوم بعض الأشخاص بخلط زيت الأوريغانو المخفف في:

• ماء دافئ

• شاي أعشاب

• عصير

يساعد هذا في تقليل حدة الطعم ويسهل عملية التناول.