Wie viel Oreganoöl ist zu viel?

Da Oreganoöl hochkonzentriert ist, kann eine übermäßige Anwendung zu Beschwerden führen.

Anzeichen übermäßiger Anwendung

Die folgenden Symptome werden oft beschrieben, wenn zu viel Oreganoöl eingenommen wird:

• Brennendes Gefühl in Mund oder Rachen

• Verdauungsstörungen

• Übelkeit

• Empfindlichkeit oder Reizung

Dies sind Signale, die darauf hinweisen, die Anwendung zu reduzieren oder einzustellen.

Warum weniger mehr ist

Oreganoöl ist nicht dazu gedacht, in großen Mengen eingenommen zu werden. Kleine Mengen gelten traditionell als ausreichend.

Allgemeine Prinzipien, die befolgt werden:

• Beginnen Sie mit der geringsten Menge

• Nur erhöhen, wenn gut vertragen

• Vermeiden Sie eine längere hohe Einnahme